Le fitness en salle: recommandable malgré les risques de blessures

on n'est pas des pigeons Le début de l'année coïncide souvent avec les bonnes résolutions. Après avoir festoyé pendant les fêtes, votre obsession c'est d'é-li-mi-ner et c'est là que vous décidez de vous mettre au sport en vous inscrivant, par exemple, à des cours collectifs dans une salle de fitness. Les cours collectifs, ça motive mais sont-ils toujours de bonne qualité? Nous nous sommes posé la question...