On n'est pas des pigeons !
C’est un fait : la marche est un des meilleurs sports qui soit. Respectueux du corps, bon pour le système cardio-vasculaire et les articulations… La liste de ses bienfaits est longue. Mais dans une société où l’on prend la voiture pour un rien, pas toujours facile de s’y mettre. Sauf si… On a un bon podomètre.
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