Se défendre à n'importe quel âge

On n'est pas des pigeons ! Dans certaines communes, aujourd'hui, on voit de plus en plus de personnes âgées apprendre à se défendre via des prises bien particulières. Objectif : bouger bien-sûr, ne pas paniquer et acquérir des réflexes intérieurs... Un sport à part entière, loin des scènes de combat extrêmes.